中国瑜伽之母张蕙兰写了哪些书？

分享瑜伽的健康理念，以及如何将瑜伽的健康防病秘诀运用到生活的方方面面。包括饮食、运动、舒缓身心、减压放松、控制体重、孕期及产后保健、增强先天自愈能力。...

缓解压力，定心，快乐冥想

了解瑜伽带来平静和快乐的最深层秘密，以及它在日常生活中的实际应用，赋予生活深刻的目的、意义和快乐，使我们的生活充满活力和希望…

基本姿势和技巧介绍

详细演示了70余个传统经典瑜伽体式和15呼吸法、闭束法、贴合法，并对其主要功能、动作步骤、辅助工具、练习技巧进行了详细的分析和讲解，提供了各种简单易用的热身方法、降低难度方法、增加挑战方法，澄清了练习过程中的诸多疑问和误区，适合各类人群更加安全有效地练习瑜伽体式，并从中获得最大收益。

瑜伽-气功和冥想

畅销书就像古老的瑜伽艺术一样，不仅经得起时间的考验。这本由“中国当代瑜伽之母”张蕙兰和白仲彦先生合著的权威而广博的著作，不仅被国内众多瑜伽老师所实践，还被作为一种教学模式。...