喝茶的最佳时间。

最近有个茶友在后台留言:自从学会喝茶，每天都迫不及待的喝茶，但传言茶不是什么时候都适合喝。你能告诉我喝茶的最佳时间吗？

看到这条消息，易方俊心里笑了——这也是大家喝茶的必经之路。从犹豫到上手，再到逐渐上手，甚至成为老手，养成一个坚定的习惯。说白了就是喝，喝，喝。你害怕什么？我们先喝一杯。喝多了就明白了。对于像易这样的人来说，即使没有条件，他们也会创造喝茶的条件。

当然，每天都有那么几个时刻特别适合喝茶。在这里，我们来谈谈他们。

一种是早上起床后的一杯早茶。

喝早茶在福建、广东等地非常普遍，并形成了当地的特色文化。早上起床稍微洗漱后，泡一杯半发酵乌龙茶或后发酵普洱茶。这种茶性质温和，味道甘甜，加上一些特殊的茶点，会让人在睡了一夜后感到心碎，洗胃，唤醒惰性。许多人因此开始了充满激情的美好一天。

二是午休起床后的一杯下午茶。

午休后，很多人会头晕，尤其是冬天的下午，很容易睡过头。午休后，一杯下午茶，俗称“回春茶”，有助于快速恢复，投入到工作和生活中。

三是饭后清闲喝杯茶。

饭后可以说是一天中最空闲的时候，也是一家人相处的快乐时光。此时，饭后一杯晚茶，有助于消除烦闷和脂肪，提神补气，是饭后的绝配。

第四是睡前一杯茶。

这个不适合很多人。一般情况下，不建议睡前喝茶，以免失眠。但像易这种痴迷于茶，视茶为己有的人，如果睡前不再来一杯茶，总觉得自己缺了点什么，或许是强迫症的缘故吧。

以上仅为个人理解，仅供参考！

大家说说吧。白天你选择什么时候喝茶？

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