胃炎吃什么食物好？

1秋葵保护胃黏膜。黄秋葵富含果胶，对胃黏膜有一定的保护作用，对胃炎人群有一定的辅助保健作用。同时，秋葵富含铁元素，对月经过多、头晕的女性有一定的开胃作用。需要注意的是，黄秋葵性内容物、脾胃虚寒、经常腹泻的人不宜多吃。

2白萝卜防止胃酸过多。白萝卜含有丰富的钙、磷、钾、铁、维生素A、维生素B和维生素C，尤其是维生素C，因此白萝卜具有良好的抗氧化作用，抑制细胞衰老的作用明显。此外，白萝卜含有大量消化酶淀粉，可防止胃酸过多，有效促进消化功能，适合胃炎患者食用。但萝卜性寒、脾胃虚寒以及慢性胃炎、胃溃疡的人不宜多吃。

3黄瓜清热泻火部分胃炎患者常出现口苦、异味、变味等症状。导致这些症状的原因，大部分都与肝胃郁结的胃病有关。这些患者在日常生活中要多吃黄瓜、苦瓜等蔬果。这些蔬果能有效清热、泻火、通便，对缓解胃炎症状也有一定作用。

4香蕉促进肠胃蠕动香蕉容易消化，含有促进肠胃蠕动的物质，可以保护肠胃，防止便秘，帮助人体增强抵抗力。香蕉越成熟，表皮上的黑点越多，说明其免疫活性越高。多吃香蕉可以增加白细胞，浅表萎缩性胃炎患者多吃香蕉是有益的。