为什么洗瑶浴会便秘？
瑶浴功效:
瑶浴是瑶族历史和医药发展的温床，是中医药文化的浓墨重彩的一笔，是瑶族劳动人民与自然作斗争的勋章。其神奇的疗效深受消费者喜爱，那么药浴能达到什么样的保健效果呢？
1:清洁皮肤
用瑶浴洗澡，比市面上的各种沐浴乳、香皂更能清洁皮肤。瑶浴所用原料为来自云南十万大山的纯绿色草本植物，不含任何化学添加剂，不刺激皮肤，无任何毒副作用。用瑶浴洗澡，可以洗去堵塞毛孔的汗液、灰尘、污垢，保持皮肤洁净、细腻、水嫩，防止皮肤老化。
2.消除疲劳
洗澡时，水压和水温可以打开人体毛孔，从而促进全身的血液循环和淋巴系统循环。姚郁对人体皮肤有强烈刺激，促进肌肉和血管收缩，交感神经兴奋，心跳和呼吸加快，新陈代谢加快。另外，水有温和按摩的作用，有助于皮肤血管的扩张和血液循环的改善[1]。
3.消除水肿
洗澡时，水压会适度压迫全身，从而达到消除全身各处水肿的效果。
4.正常新陈代谢
适中的水压和水温可以帮助人体加强内脏器官的功能，促进血液流速，使体内各器官的新陈代谢正常工作。
5.放松你的肌肉
洗澡时，由于水的浮力，正常情况下，身体重量可减轻十分之一左右，有助于减轻肌肉紧张和疼痛，还能有效降低患风湿病的概率，对治疗“五十肩”风湿病有明显疗效。在忙碌了一天后洗个药浴可以帮助你完全放松，得到充分的休息。
6.促进睡眠
适当的水温可以帮助人体降低血压，刺激大脑皮层，减缓心跳，恢复平静。这样可以帮助预防失眠的发生，有效提高睡眠质量。现代人压力大，生活节奏快，大多失眠多梦。泡在瑶浴中，可以平复自己的心情，为快速入睡打下基础。
7.减肥减肥
在瑶浴沐浴的过程中，体内的水分和脂肪会随着汗液排出，水温会增加人体热量的消耗，从而达到减肥的作用。
8.局部塑身
在瑶浴中洗澡时，可以顺便做一下浴操，特别是针对臀部、大腿、腰腹等容易堆积脂肪的部位，达到局部塑身的效果。
9:美容美容
卫生间的热气可以彻底打开皮肤的毛孔，在大量出汗的同时将隐藏在人体细胞和血管中的毒素和有害物质排除体外，有利于美容保健。
10:释放压力
瑶浴中的蒸汽可以滋养气管，促进肺部自主呼吸，调节植物神经，有助于缓解压力，预防感冒。
注意事项:
1，泡药浴前、中、后都要适当补充水分，也可以喝淡盐水或糖水。
2.注意浸泡地点的室内温度，通风良好，不要故意吹，以免受凉；饥饿感和饱腹感不适合洗澡。
3.洗澡后皮肤表面发红，出汗持续30分钟至2小时，属正常药效。
4.如果有中到高度低血压病史，心脏功能稍差，应配合家人使用。注意场地的通风。浸泡时间不宜过长(3-6分钟左右)。浸泡过程中如果感觉心跳过快或呼吸急促，应慢慢起身到通风良好的地方稍作休息，恢复后再浸泡，一般两三次即可。部分用户(尤其是肥胖用户)洗澡后有轻微刺痛或小丘疹，属于排毒的自然现象，可继续使用。
5.如果产妇在分娩过程中有任何手术行为，在断线后进行药浴。如果没有手术行为，产后三天再进行药浴。
避免在下列情况下使用:
1，中度以上高血压和低血压史，心功能不全。
2、皮肤有大面积伤口时。
3、严重哮喘、癫痫、恶性肿瘤、出血性疾病。
4.孕妇；月经期间，可以从月经最后一天开始使用。
5.弱者在浸泡过程中可能会出现头晕、心跳加速、恶心、全身无力等症状，属于正常现象。体质越差越明显。随着泡泡浴中体质的不断调整，上述症状会逐渐消失。
6、体质虚弱，风寒重，体内毒素过多，湿毒重的人在泡泡浴中会出现风疹，湿疹伴有瘙痒等症状是正常现象，一般2小时后消失。这些毒素或风寒在药物的作用下排出体外，出现在体表。出现以上症状时，只要坚持浸泡1-3个疗程，症状就可以消失。