练习倒立对头发生长有好处吗？

体育锻炼过程中，尤其是力量训练时，身体会分泌生长激素和胶原蛋白。生长激素可以修复受损的身体组织，帮助燃烧脂肪，提高免疫力，让人更年轻。头发和皮肤一样，也是由胶原蛋白组成的，胶原蛋白主要控制头发的粗细、弹性和水分，是抵抗头发老化脱落，保持头发光泽润泽的基础。

扩展数据:

倒立的其他好处:

1，血液循环由水平变为垂直，造成大脑供血不足，心血管系统超负荷运转。轻者会出现秃顶、头晕、白发、精神萎靡、疲劳、早衰，重者会出现脑部疾病和心脏疾病。

2.心脏和胃在重力作用下向下移动。它引起许多胃肠和心脏器官下垂，使脂肪沉积在腹部和大腿，并产生腰围和腹部肥胖。

3.在重力的作用下，颈、肩、背、腰部的肌肉承受更多的负荷，产生过度紧张，导致肌肉劳损加重，出现颈椎、腰椎、肩周炎等疾病。我们应该克服人类进化中的美中不足。单靠药物是不够的。只能靠体育锻炼，而最好的锻炼方法就是人体倒立。

凤凰网-倒立能长高吗？详细解释倒立的好处。

人民网-经常锻炼会让你的头发变漂亮，促进生长激素和胶原蛋白的分泌。