半夜醒来感觉不舒服的原因是什么？
半夜醒来感觉不舒服的原因是什么？考虑到你可能有心脏病。心脏病一般在凌晨三点左右加重，甚至有频死感。建议及时到正规医院就诊，做相关检查，明确诊断，选择合适的治疗方案。注意饮食，不要吃辛辣食物。
心脏病是心脏病的总称，包括风湿性心脏病、先天性心脏病、高血压性心脏病、冠心病、心肌炎和其他心脏病。临床实践表明，手部按摩是防治心脏病的有效辅助手段。心脏病除了心慌、心前区疼痛等大家熟悉的症状外，往往还有一些表面症状。注意这些先兆症状，可以及早发现，及时治疗。
心血管疾病的病因相当复杂，其心理因素在心脏病的发生中起着重要的作用。也就是说，长期反复的负面情绪在心脏病的发生中起着重要的作用。有学者做过动物实验，在小白鼠大脑的情绪中枢嵌入一个电极，刺激脑细胞会引起防御反应，小白鼠会躲在角落里缩成一团。这种连续刺激3-4小时后，小白鼠的身体会明显失衡:血压升高，心率和呼吸频率发生变化。更有甚者，有些动物在类似情况下会出现严重的心力衰竭或血管梗塞。由此可见，如果紧张的情绪刺激由暂时变为长期，就会引起机体的一系列变化，如心律失常，从而产生高血脂、冠心病等心血管疾病。
夏天穿什么样的月光服是预防的好方法。第一，减肥。肥胖者患心脏病的比例远高于正常体重者，尤其是“苹果型”身材者(腰臀肥胖者)更危险。老年人只要瘦3-5公斤，心脏状况就会大大改善。同时，专家告诫越胖的老人，不要指望一下子就能成为超模，要通过均衡饮食和运动来逐步达到减肥的目的。少吃蛋黄。一个普通的蛋黄含有大约200毫克的胆固醇。如果老人胆固醇高，一周最多只能吃两个蛋黄。
第三，多做运动。每天适度运动20分钟，可降低30%的心脏病风险，快走效果最好。戒烟。吸烟者患心脏病的比例是非吸烟者的两倍。研究发现，戒烟2-3年后，患心脏病的风险会下降到与不吸烟者相同的水平。