粉丝白萝卜汤——化痰、清热、理气、健脾

说起粉条，大家都不陌生，也经常吃。是一种很常见的食材，营养丰富，钙、铁、微量元素等。粉条白萝卜汤是一个很好的配方，有化痰健脾和胃的功效。你可以在日常生活中试试这个养生食谱，看看它是怎么做出来的。

粉丝白萝卜汤

营养价值:

蛋白质、糖、B族维生素、维生素C、铁、钙、磷、纤维和淀粉酶。

适合人群:

一般人群都可以吃，尤其是上火便秘者。

粉丝白萝卜汤

所需材料

白萝卜150g，粉丝5g，盐少许，胡椒粉少许，味精少许。

粉丝白萝卜汤的制作方法

1.白萝卜洗净，切成3厘米见方的块；粉丝用温水送去，洗净备用。

2.锅置火上，加适量水烧开，放入白萝卜煮至熟。

3.加入粉丝和盐，中火煮5分钟，撒上胡椒粉和味精拌匀。

粉丝白萝卜汤的功效与作用

粉条不仅爽滑爽口，还能保护人体皮肤，对延缓衰老有一定作用。白萝卜防病指数高，具有降气消食、祛病润肺、解毒生津、利尿通便的功效。粉条白萝卜汤能促进食欲，帮助消化，还能清热化痰。是很好的护胃的方子类型，有理气开胃的功效，对抗衰老也有一定的好处。

粉丝白萝卜汤的制作方法上面都介绍了相关内容。这样的养生食谱可以促进食欲，帮助消化吸收，还具有抗衰老的作用。本方能滋阴润燥，同时还能清热解毒。试试这样的养生食谱。