冬虫夏草怎么吃比较好？

冬虫夏草能抗寒、抗疲劳；调节心脏功能；减少有毒物质对肝脏的损害；增强免疫力；调节呼吸系统功能；减少有毒物质对肾脏的损害；促进血小板聚集；改善男性的身体机能；抑制肿瘤细胞的增殖。

冬虫夏草的吃法:

一:炖肉

1.通常和羊肉一起炖，是女性滋补养颜的食谱。

2.用鹌鹑炖汤，将冬虫夏草放入鹌鹑腹中，可补气血，止咳。

3.冬虫夏草炖乳鸽，加明胶(鱼肚)和姜。用于滋养和美容女性。

4.冬虫夏草炖鸭能补虚壮阳，适合体质虚弱的人滋补身体。

5.和瘦乌龟一起炖，用来健胃开食，炖肉不燥。

二:入酒

冬虫夏草入酒中，加入枸杞、鹿茸、黄精，可补肾填精。不适合燥热的人。

三:吃药

四:泡茶

冬虫夏草茶可以抗衰老，缓解疲劳，适合老年人饮用。