广东天冷泡脚好不好？

你好

冬天泡脚可以促进脚部的循环，脚部的血液循环不需要一次次加压，血液就可以输送到脚的两端，可以减少高血压、心脏病、中风等高危疾病的发生。

此外，从膝盖以下到脚底还有很多重要的穴位。如果经常用温水泡脚，可以促进新陈代谢，加强体内循环，对经常失眠的人也很有帮助。

亲爱的，下面给你介绍几种泡脚方法(⊙o⊙)。

低盐泡沫:

在温水中加入2汤匙盐。盐有消炎、杀菌、通便的作用。

●生姜泡:

在温水中加入几片捣碎的生姜。生姜有散寒除湿的作用。

低度葡萄酒泡沫:

在温水中加入一瓶米酒，或者使用其他酒精，可以促进血液循环。

●柠檬泡泡:

在温水中加入两片柠檬，可以提神醒脑，预防感冒。

●醋泡:

在温水中加入3汤匙白醋，可以中和体内的酸性物质，滋润皮肤。

也有需要注意的地方。

1，准备一个又大又深的水桶，水位能浸泡小腿一半以上为原则。不能因为水桶小就把脚斜放，但要舒服平放在桶底，以免抽筋。浸泡时间30分钟左右，如果水是凉的？中间可以加热1~2次水。

2.浸泡前后喝一杯水，有利于新陈代谢和体液补充。饭前饭后1小时不要泡，以免影响食欲或消化。扭伤红肿期间，如果有伤口，不要浸泡，以免刺激伤口发炎。

3.高血压、哮喘、心脏病患者，浸泡时间应缩短至15分钟，如无不适，应增加浸泡时间。

如果浸泡后出汗，应擦干汗水，休息一会再出门；所以毛孔大开的时候，风一吹就容易感冒。

希望能帮到你(⊙o⊙)