谁更健康，谁经常吃肉还是谁从来不吃肉？
如果不吃一点肉，也会造成食物成分不科学，搭配不均衡，影响身体健康。
饮食上注意荤素搭配，不能暴饮暴食或单一饮食。
经常吃肉会引起血脂、身高等一系列心脑血管疾病。肉类是一种优质的动物蛋白，是人体一些必需营养素的提供者。因此，人们需要适当地吃肉，但不应经常吃肉。只是其他食物，喜欢就不能经常吃，要均衡饮食。
65438-0992年，世界卫生组织在著名的《维多利亚宣言》中首次提出了健康四大基石的概念，即合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡。合理饮食就是要讲均衡饮食。不要暴饮暴食，荤素搭配，营养全面。
所谓健康，不仅仅是指饮食、锻炼心态，也有很大的关系，经常吃肉和不吃肉并不能完全代表健康的体现。但并不是没有关系。这不是绝对的。但是现在的社会，普遍营养过剩，补充营养的渠道很多。不仅仅是靠吃肉来补充所需能量，肉类食品的安全性也令人担忧。建议不要经常吃肉，或者做到合理膳食。
我们先来了解和掌握各种血型对肉类食物温度的规律。
A型血型对肉类不感兴趣，多吃鱼和豆类，补充身体所需的蛋白质；
b型血型什么都可以用，随便吃。多少奶对他们来说很容易；
AB型血型可以参考前两人的饮食，根据个人情况进行调整；
O型血型吃肉多，碳水化合物少，因为他们胃酸分泌充足，可以自由消化肉类。
以上结论是专家通过调查将各种血型的人对肉类的喜好进行分类，具有科学性和普适性。但是现实生活中还是有很多性格问题的，比如家庭条件，个人习惯，身体状况，遗传基因，生活环境等等很多因素，所以不能简单的用经常吃肉或者不吃肉来讨论谁更健康。
我觉得在工作和生活中，只有日常生活规律，适当运动，生活规律，五谷杂粮和晕元素的精细结合，没有不良习惯和爱好，说话卫生，一直微笑，保持良好的心态，身体才会更健康。
两者兼容，[玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰]
更健康！[喜欢][喜欢][喜欢][喜欢]
没什么。极端的营养平衡是最好的保健。
根据自己的情况，一切都要适度。个人觉得还是荤素搭配比较好，营养均衡。
吃肉是健康的，老是吃蔬菜身体会下降。
如果你吃鱼肉而不是肉，哪个更健康？
首先要明白吃肉的好处。学生和上班族用脑过多，每天适当吃点肉，有助于大脑思维敏捷，头脑清醒，提高工作学习能力。不过要注意荤素搭配。韩国人吃肉的时候，总喜欢用生蔬菜包起来，或者饭后吃点水果。既保证了人体对蛋白质的需求，又避免了脂肪的沉积。喜欢吃肉的朋友，炖肉的时候加入山楂、白芷、荷叶，可以让肉炖的很快，还能减脂减肥。总之，吃肉可以使身体强壮，增强身体机能，耐受性高，但必须配合适当的运动才能有效！但是需要注意的是，有血管疾病的朋友，每天用一个柠檬，可以保持高油引起的血管疾病的发病率。
吃肉是健康的，因为吃肉让你的身体成长。