早上喝水为了健康，但是真的喝对了吗？ 一般来说总量是2000cc，因为我们买的杯子大多是250，所以说喝8杯水。但近年来，国外的一些报道提出了不同的观点。有专家指出，每天喝8杯水没有必要，喝太多水也会给身体带来困扰。