脚气缺什么;我不知道用什么
水泡脚气病
症状:全壁厚的小水疱,部分可融合成大疱,水疱液透明,周围无红肿。
泡脚配方:苦参、蛇床各30克,大黄、黄精、明矾各30克,甘草10克,水煎30分钟即可,其中明矾需后加。黄精专治足癣,苦参素与蛇床子合用,可增强杀菌止痒的功效。
增厚的脚气
症状:皮肤厚而干燥,角化,脱屑和瘙痒,容易皲裂。
泡脚配方:黄精、地肤子、明矾(下)水煎30分钟即可。地肤子性味寒苦,有清湿热的功效。黄精明矾外洗有杀菌抑菌的作用,还能软化角质化的皮肤。
浸渍糜烂型脚气病
症状:刚开始脚趾湿漉漉的,泡着白色或小水泡。干燥脱屑后,头皮屑脱落为潮湿、潮红、腐烂的表面,发痒,易继发感染。如果有糜烂型脚气。
泡脚的配方可以是“四黄洗剂”,即黄连30g、黄柏30g、黄芩30g、大黄30g,水煎30分钟,再用纱布湿敷20分钟。
泡脚八大注意事项
1,时间不要太长,最好控制在15-20分钟。
如果时间过长,长时间脚部局部血液循环过快,体内血液会更多流向下肢,造成心血管超负荷。
2.水温不应该太高
泡脚的最佳水温在50℃以下,要求热而不烫。不是用手,而是用脚来感受水温。如果水温过高,脚上的血管容易过度扩张,体内的血液会更多地流向下肢,容易导致心、脑、肾等重要器官供血不足,对身体不利。
3.饭后半小时内泡脚是不可取的。
饭后立即泡脚会影响胃部的血液供应,长此以往会导致营养不良。
4.泡脚后不能马上睡觉。
脚热的时候揉揉脚底,及时穿袜子保暖。最好是全身热量慢慢减少后再去睡觉。
5.选择合适的足浴桶
泡脚最好放在深木桶或底面积大的搪瓷盆里,这样可以让脚舒服地平放,最好让水一直泡到小腿。水温在40摄氏度左右,要随时补充热水。
如果浴足桶清洗不彻底或者桶壁没有进行抗菌处理,脚上的细菌很容易残留在桶壁内,造成脚部反复感染。所以选择合适的泡脚桶很重要。
6、水要有一定的热度,以40 ~ 50摄氏度为宜。
泡脚的温度要在脚能承受的水平,这样才能刺激穴位,治病,养生,强身。
7.水量不能太少。
水量一般应该在脚踝关节以上。浸泡时间以5~10分钟为宜。
8.看书看电视的时候不要泡脚。
泡脚的时候看书看电视,很容易达到“引火烧身”的效果