67岁的钟镇涛的状况令人震惊。他是怎么保养的这么好的？

一个人到了这个年纪还能把身材保持的这么好，真的让人很佩服，很喜欢，可能很多人都想向他学习。我们如何做到这一点？

首先，你得有钱。

一个人没有钱是无法活在这个世界上的，尤其是男人。如果你没有钱，你很难维持你的家庭，照顾你的友谊，维持你的爱情。正是因为钟镇涛有钱，年轻时为事业打拼，已经实现了财务自由，不用担心缺钱带来的窘境。你不用担心因为缺钱而导致家庭分崩离析甚至苟延残喘。

第二，他很自律。

只有自律，才能感受到生活的美好和幸福。钟镇涛是一个特别自律的人，所以在67岁的时候，他仍然坚持健身。健身有什么好处？健身可以增加抵抗力，获得一定身材，不至于让自己看起来老的像个油腻大叔。他参加节目的时候，我们看到他的身材真的挺好的。现在他的自律有非常大的原因。他不吃不喝，也没喝多少。

第三，他态度非常好。

心态是包治百病的良药，也是保持身体健康的要素之一。一个人只有拥有健康的心态，良好的心态，才能让身体更健康，状态更好。俗话说一年笑10年就是这么个道理。在节目中，我们看到了钟镇涛，他是一个乐观开朗的人，对节目中的人说了一些幽默的话，所以可以知道他的心态很好，很多事情都是豁达开朗的，所以自然状态很好，保养的也很好。