雷强肝糖浆有什么可以护肝养肝的？

要养肝，不妨多喝滋润肝脏的养生汤。

养肝汤1:芹菜红枣汤

中医认为，芹菜性味辛，微甘，性凉，有平肝安神、清热透疹的功效，还可治疗麻疹初期，冷笑肝阳，失眠多梦。大枣能补气血，健脾胃，祛风。两者结合，既能养肝，又能补脾、补血、养颜。月经期过后，喝一碗这个汤，能养血补虚，容光焕发！

材料:芹菜400克，红枣12枚，生姜3片。

练习:

1，食材分开洗；红枣去核，芹菜切成小块备用。

2.锅中加入清水200毫升，放入生姜、大枣，大火烧开后转小火约10分钟；加入芹菜，改中火，滚至刚刚熟。加入盐和油。

养肝汤II:金蛤炖豆腐

这种炖肉可以滋补脾肝，补中焦，祛湿祛邪。蛤蜊经常被推荐为保健的最佳食物。文蛤的主要成分是肝糖和蛋白质，有助于肝细胞的修复。此外，蛤蜊含有多种有机矿物质、维生素B2、B6和B12，有利于维持身体的各种功能。文蛤还含有丰富的胆碱，是不可缺少的营养。豆腐味甘凉，清热解毒，益气和中。二者都有清热利湿、养肝和中的作用。

材料:豆腐300克，蛤蜊50克，姜3-5片，水1000毫升，盐适量。

练习:

1.将鲜蛤蜊洗净，吐掉沙子，然后放入切好的豆腐和姜片，加水盖住食材，放入电饭锅。

2、用保鲜膜包好，外锅放1杯水，开关跳开后再加调料吃。

甘阳汤三:归芪甲鱼汤

归芪甲鱼汤滋阴补肾，适用于急慢性肝炎、肝硬化引起的胁痛、头晕目眩、口干咽燥、潮热心烦、手足发热、腰膝酸软、鼻衄牙痛、失眠多梦。

材料:当归、枸杞各10克，熟地黄、麦冬、女贞子、山药、陈皮各6克，甲鱼1只。

练习:

1.甲鱼去除头部杂质，洗净，切块，用各种药物包裹。

2.加水炖透后，去药袋，加入葱、姜、辣椒、盐等调料。