问题:我经常流鼻血。免疫力不高怎么办？欧阳晓晓(200点奖励)

你的免疫力差是因为你身体不好，先天或者不良的生活习惯造成的。你最好锻炼身体，不要长时间熬夜玩电脑。饭后不要摔倒，饭后散步。挖鼻血的时候悠着点，每天早晚用生理盐水或无盐洗鼻液。现在和流鼻血，上火有很大关系。我感觉你的身体很生气。吃饭时不吃或少吃爱上火的东西。隔几天吃苦瓜去火。不要吃任何好吃的。好吃的吃多了，对身体不好，反而降低抵抗力。每天至少吃两种水果，比如苹果、梨、猴子、桃子，在你的饮食清单中多吃菠菜、柿子等补充维生素，少吃油腻的烧烤、油炸的东西。你最好看看养生的文章，对你有很大的帮助，身体自然会提高抵抗力。少吃饮料和冷冻食品，多喝开水或泡茶，如绿茶。我比你差。我的坏习惯导致慢性咽炎，爱火。我经常突然流鼻血。有一次坐公交车流鼻血，场面还挺壮观的。后来看了很多养生方面的东西。好几年没流鼻血了。虽然咽炎很厉害，但是嗓子真的没那么厉害。废话太多，我27岁了。亡羊补牢，为时未晚。希望我漂亮的妹妹也能照顾好自己的身体，让她真的少生病。