有哪些好的戒酒方法？

第一，可以从思想上认识酗酒者，从视频、文章、图片等一些媒体方式真正了解饮酒的危害，让酗酒者自觉端正态度，纠正饮酒行为，主动戒酒。\x0d\\x0d\药物辅助戒酒可以让你在想喝酒的时候对喝酒产生一种条件性的厌恶，这样一接触就会反感，就会逐渐戒酒。\ x0d \ x0d \戒酒是一个缓慢的过程，不可能一次戒掉。酗酒者可以选择减少饮酒次数和每次饮酒量，这样会慢慢地、系统地戒酒。及时饮酒不多，少量饮酒对身体也有好处。\x0d\\x0d\饮食上辅助戒酒，饮食上多吃清淡食物，多吃胡萝卜、西红柿、小米粥、富含维生素和蛋白质的豆制品等营养丰富的食物。还可以做一些嗜酒者喜欢吃的便餐，可以有效帮助嗜酒者戒酒。\ x0d \ x0d \酗酒者在戒酒的过程中，需要家人的帮助、关心和鼓励。我们不要过分指责酗酒者，让他们自卑或抑郁，要给他们关心和鼓励，给他们足够的信心和决心，最终成功戒掉酒瘾。\ x0d \ x0d \戒酒让打算戒酒的人组成一个戒酒组织，在这个组织中互相监督，互相督促，互相约束，互相帮助* * *完成戒酒。\x0d\\x0d\END