我是一名上班族。吃东阿阿胶滋补养生好吗？

阿胶补血应该有效！因为阿胶主要有补血、滋阴、止血的作用，一般适用于所有出血症状。

我不知道在你用开水冲之前，阿胶是不是在水里煮过。阿胶不宜直接油炸，必须单独用水蒸。

阿胶的正确吃法是将半斤阿胶用清水冲洗干净，研成细末，放入大碗中，加入半杯水和半杯黄酒，然后放入锅中水煮。当它开始融化时，加入200克冰糖，用筷子搅拌使其均匀溶解。冷却后会变成软糖一样的半固体，切成20块，每天空腹吃1块。此法适用于血虚证调经、避孕、养血补血。