天然维生素C在养生堂中的作用和功效，维生素C在养生堂中的作用和功能。

成人和儿童每天都需要补充一定的维生素，而在众多维生素中，维生素C是最熟悉的一种。对于想补充维生素C的人来说，养生堂天然维生素C的推荐度还是比较高的，那么养生堂天然维生素C的作用和功效是什么呢？跟我来了解一下养生堂中维生素C的作用和功能。

养生堂天然维生素C的配料表不含合成VC，其维生素C来源全部来自西印度樱桃。西印度樱桃还含有类胡萝卜素、维生素E等活性物质，具有抗氧化、增强机体免疫力的作用。此外，这些营养素可以与VC协同增强维生素C的抗氧化活性。

同时，养生堂天然维生素C不添加人工色素和防腐剂，每天服用2片，具有增强体质的功效。但并不是每个吃养生堂维生素C的人都有作用和效果，具体效果要因人而异。毕竟体质的差异也会导致人吃了养生堂的维生素C后反应不同。

其实健康人不需要服用维生素C来补充，可以从食物中获取日常维生素，平时可以多吃一些含有大量维生素C的水果和蔬菜，如猕猴桃、橙子、西红柿、西兰花等，更营养健康。