在《南方都市报》看到一个减肥广告，说高科技产品多肽苹果醋可以减肥。请评论一下。

如果不节食，很难瘦下来！我觉得这个产品可能会起到纤维素的作用，也就是粗粮，让你快速消化吃进去的食物，不会堆积脂肪。

如果你已经瘦了，或者微胖，你可以吃东西来保持身材。想看到十几斤，就得少吃多节食减肥，才能有效减肥！

我减肥十年了，用过很多产品，也有了一些经验。少吃是诀窍，没有办法。我的暑假从118减到现在的106。我的食谱是早餐一个鸡蛋和牛奶，午餐和晚餐一个水果。