在辩论中寻求满足和快乐！

幸福在于知足，快乐在于知足。这里说的知足，不是学习上、事业上没有进步，而是无止境的奢求和欲望。追求快乐，满足欲望，是人类与生俱来的本能。但如果你无休止地追求，那就是对人的一种伤害。

曾经有这样一首民谣，对那些执着于事物又想开车的人做了一个绝妙的嘲讽:“整天跑来跑去只为充饥，吃饱了才想衣服。”衣食俱丰，房中少娇妻。娶个漂亮的妻妾，进进出出不用轿子，少骑马。骡马成群，恨无田少基。买了千顷良田，叹无官一身轻被骗。七品五品还是太小，四品三品还是觉得低。一品登基为丞相，想当一段时间国王。知足者为天子，愿我永生不死。各种妄想层出不穷，一个长长的封面写满了恨。"

旧时代《知音·幸福》里有一句话:“小房子，低房子；粗衣薄粥，命该咬菜根，不想多吃肉。只舒服，怕太阳穴；且笑，何必皱眉。虽然看起来低人一等，但知足者常乐总比下一个好。蚀三餐，晚上睡觉，随意在家。和平是一种祝福。我不求荣，我不自取辱，我守时守分，我知道机会我不要。”这首来自底层老百姓的歌，是他们无奈心情下的一种心理安慰，但也引出了一个道理，人有福报就要懂得幸福。老子曾说:“乐大于忧，富大于知足。”所以有人唱:“不必烦恼，不必索取，不必付出太少。”明月清风随取，青山绿水任徜徉。知足者常乐，克己者甘为孺子牛。不要再看舒，你的梦会延长你的寿命。"

当今社会正朝着多元化的方向发展，贫富的不平等和悬殊必然会造成一部分人的心理失衡。但也有人能乐在其中:“房子不在华堂，不如住在里面；妻不在貌，德善；衣服不华丽，但温暖就好；食物不稀罕，但最好是饱的。“是他们坚守的生活原则。

懂得知足，既是一种明智的生活方式和修养成熟的表现，也是养生的良方。养生从“心”开始，知足则乐，乐则无忧，无忧则无忧，无忧则分心，无忧则完美，这也是养生之道。所以很多有识之士都这么认为:“官大官小，无穷无尽；钱多钱少，刚好够用；健康的身体是无价的；知足常乐，可惜。”