肩颈疼痛，腰痛，坐骨神经痛，孙思邈有方子帮你改善。

在中医里，疼痛的原因一般可以分为两种:一种是不顶用就疼，一种是不孝敬就疼。

像这种胳膊腿疼的问题，多是中老年人。随着年龄的增长，大多肝肾不足，容易造成风寒湿邪乘虚而入。气血经络循环之路不通，就会停滞不前，产生疼痛。

《黄帝内经》中说:“风寒湿交杂，成痹。”也就是说古代没有这种病，只是统称为“痹症”。“关节痛”是一个通用词，意思是“封闭”，“封闭”过不了“闭塞”。是因为风寒湿邪等外邪侵入体内，在体内安营扎寨，使气血和各种营养无法前进，卡在那里的就是疼痛。所以，只要把风寒湿三邪赶走，疼痛自然就消失了。

以至于唐代名医孙思邈在《备急千金方》中记载了这样一个方子叫独活寄生汤，对风寒湿引起的肩周炎、关节炎、坐骨神经痛等问题有很好的帮助和改善作用。可以了解一下。

独活寄生汤:独活寄生汤、桑寄生、杜仲、牛膝、阿莎丽、秦艽、茯苓、肉桂、防风、川芎、人参、甘草、当归、芍药和生地。

下面我们来拆解一下药方，看看药王是怎么用这个方子解决风湿关节痛的。

第一梯队用独活+秦艽+防风+桑寄生祛风除湿。

先说这个绝活。此绝技为风湿第一要药，最擅长驱除人体下半身的风湿邪气。

这种秦艽也是很常用的祛风湿的药。与独活配伍，增强祛风除湿的功效。

然后，我找到了防风，这是一种祛风不伤人的风药。

最后，我发现了一种寄生桑寄生，它也非常擅长驱风湿和辟邪，而且，它可以滋养肝脏和肾脏。

第二梯队用肉桂+细辛祛寒。肉桂是温肾散寒的药，细辛也是温散寒的药，所以它们可以散关节关节的寒气。

第三梯队，用杜仲、牛膝补肝肾。这棵杜仲。是杜仲的树皮。当你把它折断后，它的丝仍然是连着的。中药很神奇，这种断丝说明它的附着力很好。可用于治疗腰膝酸痛。

再加上牛膝，这个作用就更强了。

第四梯队，用人参+茯苓+甘草+当归+生地+白芍+川芎来补益气血。因为在中医看来，这个风湿不是一天两天形成的，因为膝关节气血亏虚，然后这些风湿邪气一点一点渗入。

有的人可能几年一个问题，有的人可能几十年一个问题。现在要解决这种问题，就要补自己的气血。只有自身气血充足，才有驱邪的能力。

嗯，这就是药王孙思邈先生精心设计的“独活寄生汤”。

如果你也有风寒湿痛腰腿的问题，可以参考一下。