长期喝10元左右一瓶的白酒，对身体有什么危害？我们怎样才能减少损失？

饭桌上，孙子微微劝老李别喝那么多，被老李挡了回去。

“你这酒十几块一瓶，能好喝吗？也保持身体健康，不喝出点毛病就好……”孙子也直截了当地反驳老李头。

“咋滴，瞧不起十几块一瓶的酒？那你就赚钱给我买个高档的，也该是孙子孙女孝敬爷爷的时候了……”老李傻笑着调侃道。

白酒在中国“酒文化”中占有重要地位，无论是招待亲朋好友，还是居家饮酒，都少不了白酒。因为差价大，一瓶贵的要几千元，便宜的十几元左右就能买到，所以成了很多酒友家里的必备。有些人甚至认为每天喝几杯有益于身心健康。那么，白酒真的有养生作用吗？长期喝10元左右一瓶的白酒，会对身体有危害吗？

“白酒养生派”认为，白酒中含有脂肽活性物质，可防癌。但是，其实白酒中发现活性物质并不奇怪。任何一种水果或蔬菜都是经过彻底调查才含有活性成分的。是不是说明他们是防癌抗癌的？显然，这种说法是不真实的。发现白酒含有活性物质=白酒可以防癌抗癌，这是一个偷换概念。而且，白酒中有多少活性物质？我们要喝多少才能让白酒中的活性物质发挥抗癌作用？无从得知，也没有明确的结论。

其次，酒精是白酒的主要成分。目前，酒精已被定义为一种致癌物，对人体有明确的致癌作用。仅仅因为白酒中含有活性物质，并不能抵消酒精对人体的危害。

目前市场上的白酒价格有高有低。对于大多数老年人来说，十几块的白酒比几千块的白酒更有吸引力。但是，不得不说，便宜没好货。十几块的白酒往往是酒鬼酒、勾兑酒、纯粮酒等低价酒。

市场上销售的低价白酒，99%是用酒精和香精勾兑而成的酒鬼酒。酒鬼酒的酿造工艺很简单。稍微有点良心的商家都会用土豆和糖蜜制作食用酒精，然后勾兑成酒鬼酒。无良商家为了牟取暴利，会直接使用酒精、水、香料。喝了之后会喉咙刺痛，胃灼热，恶心，给身体带来健康隐患。

还有用工业酒精勾兑的假酒。这种用工业酒精勾兑的假酒含有大量甲醇，容易使人中毒，严重的会致盲甚至死亡。

事实上，无论是低价酒还是高价酒，其中所含的酒精对人体都是致癌的，不宜大量饮用。大多数人都知道喝酒伤肝，然而，酒精对身体的危害远不止于此。

1，肝损伤

由于基因问题，对于中国人来说，乙醛脱氢酶更好，它不能快速将乙醇的转化产物乙醛转化为二氧化碳和水，导致乙醛在肝脏长期积累，引起酒精中毒。久而久之会引起酒精性肝病，损害肝功能，甚至诱发肝癌。

2、脑损伤

西班牙和德国的一项联合研究发现，酒精对大脑有长期的不良影响，饮酒六周后，大脑仍在持续受损。研究人员表示，酒精会改变大脑神经元的通讯，限制神经信号的传递。

3.巨蟹星座

饮酒会增加患癌症的风险。一项研究显示，2020年将有74万新增癌症与饮酒有关。相关统计报告也显示，全球有5.1%的疾病与饮酒密切相关。其中，与酒精相关的癌症包括肝癌、乳腺癌、卵巢癌、食道癌等。

4.猝死

我国每年都有因饮酒而猝死的案例发生。喝醉后，气体本身的保护作用会减弱，甚至消失。如果再次呕吐，呕吐物会堵塞气管，容易导致窒息。此外，饮酒后，肝脏忙于代谢酒精，无法将其他东西转化为糖分，容易引起低血糖，导致嗜睡、昏迷，甚至猝死。另一种情况是，饮酒还可能引起胰腺炎和胃出血，分分钟可能危及生命。

5、加速衰老

随着年龄的增长，代谢速度变慢，酒精进入人体后，代谢速度也会变慢，导致酒精在人体内停留的时间更长，带来的危害也更大。美国《赫芬顿邮报》指出，饮酒会导致皱纹增加和血管破裂，加重皮肤病，扰乱睡眠，使人体重增加，并导致许多与衰老有关的疾病，加速衰老过程。

有人说适度饮酒有益健康。谁让你喝多了？这里需要强调的是，安全的酒精摄入量是“0”，即使是少量的酒精也会增加患癌的风险，所以最健康的方式就是“千万不要碰酒精”。

喝酒后，头脑因酒精而麻痹，容易睡着。武警总医院急救医学中心主任、中华医学会科普分会主任委员王立祥提醒大家，醉酒后睡觉要避免这三种睡姿，否则可能威胁生命。

卧位:仰卧时，如果酒后呕吐，胃里的呕吐物会反流，容易堵塞气管，导致呼吸不畅，从而引起异物窒息。

俯卧位:俯卧位会捂住口鼻，导致气道阻塞缺氧，也容易窒息致死。

坐姿:低头坐着睡觉，气道也会被堵塞，导致呼吸不畅，还会出现血容量不足，体位性低血压，这是有生命危险的。

王立祥专家还提醒，酒后正确的睡姿应该是侧卧位。侧卧位，即使出现呕吐物，也不会堵塞呼吸道，可以顺着嘴角流出。酒后容易不省人事，睡得很沉。为了避免中途翻身，可以在背上垫个枕头，固定自己侧卧位的姿势，以免发生意外。

总之，不管是啤酒、白酒、红酒，还是低价酒、高价酒，你可以尽量少喝，也可以尽量不喝，但是你真的改变不了你的饮酒习惯。你也要注意预防，尽量减少酒精对人体的伤害。#健康之星计划# #民谣零零计划# #秋天不要为了健康关门#

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