白萝卜营养丰富，医生提醒尽量不要和这三样东西一起吃，以免弄巧成拙。
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经常吃白萝卜可能对你的健康有益。
增强免疫力
如果每天经常吃白萝卜，可以增强免疫力。
原因是白萝卜营养丰富。适当摄入可以促进人体内干扰素的合成，增强免疫系统，自然摆脱亚健康。
癌症抗癌
白萝卜之所以抗癌，是因为白萝卜中含有木质素，可以提高巨噬细胞的活力，吞噬癌细胞。
此外，萝卜中含有的一种酶可以分解致癌的亚硝酸铵，具有抗癌作用。
美容排毒
白萝卜除了以上功能外，还有美容养颜的作用。白萝卜含有丰富的维生素C，能美白肌肤，淡化斑点，消除皮肤炎症，使人的皮肤光滑细嫩，富有弹性。
白萝卜也有极好的排毒效果。当人出现酒精中毒或煤气中毒等不良症状时，及时食用白萝卜可以起到明显的解毒作用。
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推荐两种常见的做法
萝卜丝蒸丸子
配料:猪肉、萝卜、玉米、马蹄、胡萝卜和黄瓜。
1，萝卜去皮切片，开水焯一下变软立即捞起，不要煮的太烂。
2、猪肉剁碎，加入马蹄、玉米粒等自己喜欢的食材拌匀。
3.加入生抽、蚝油、盐调味，腌制10分钟。
4.用萝卜片把肉馅包好，放在盘子里，用开水蒸10分钟，配上一些配菜和果汁。
糖醋白萝卜
配料:萝卜条、白醋、糖、开水。
1，把萝卜切成小条，不要太细，然后用盐腌半个多小时。将腌制好的萝卜用水冲洗干净，挤干水分。
2.腌制萝卜时，将白醋、糖和适量开水混合均匀，使糖充分溶解，制成腌制萝卜的卤水。白醋的量不能少。我切了一个大白萝卜，用了半瓶白醋。糖的量也是蛮大的，可以根据自己的口味调整。其实水用得少是为了冲淡白醋的刺鼻味道。如果你觉得白醋的味道不是很刺激，那就不用了。糖完全溶解后要分几次加水。
3.将榨好的萝卜条放入卤水中浸泡一晚。
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白萝卜营养丰富，医生提醒尽量不要和这三样东西一起吃，以免弄巧成拙。
绿豆等寒性食物。
白萝卜性凉，寒性食物有助于清火解毒。但如果两种寒性食物一起食用，容易加重体内寒气，对脾胃造成伤害，引起腹痛、腹泻等不适。
尤其是脾胃虚弱的人，不适合这样搭配，否则对身体有害。常见的寒性食物有绿豆、小米、苦瓜、菱角、香蕉、西瓜等。
大多数中药
冬天非常适合调理身体，所以很多人喜欢在冬天喝中药，但是要注意重要的适宜性。最好不要吃白萝卜，也不要喝萝卜汤，否则中药的一些药性会被抵消。
如果要吃，可以提前咨询开处方的医生，避免白萝卜和中药相互作用。
南瓜等富含维生素C分解酶的食物。
南瓜、黄瓜、胡萝卜等富含维生素C分解酶的食物不宜与白萝卜同食。原因是白萝卜含有丰富的蛋白质、膳食纤维、矿物质等营养成分，还含有丰富的维生素c。
如果一起吃，会破坏白萝卜中的维生素C，降低其营养价值，而烹饪会降低酶的活性。
结论:我每天加班到凌晨，希望给你推荐最好的养生方法。可以评论一下或者给我一些建议吗？你的支持是我的动力。给我一些建议和意见，我会更努力的！喜欢这篇文章的可以分享，收藏评论！