多喝水对肾脏不好吗？

肾脏和饮水的关系是1。正常人每天喝水和排水都处于平衡状态。肾脏是调节水代谢最重要的器官，具有浓缩和稀释尿液的功能，维持尿液比重在1002-1030之间。多喝水会使尿液变稀，比重降低，尿量增加。少喝水会使尿液变稠，尿量减少。

多喝水对肾脏不好吗？多喝水可能对肾脏不好。

一般情况下，多喝水会加快尿液排出，既能预防结石又能减轻肾脏负担，对肾脏有好处。但是，很多事情都太过分了。当饮水量超过身体所需时，可能会增加肾脏的负担，对身体造成伤害。

3多喝水对肾脏有什么危害？人肾脏最大持续利尿速度为每分钟16 ml。一旦进水速度超过这个标准，就会增加肾脏的负担。水分过多会使细胞膨胀并引起脱水和低钠血症，一般会导致头晕、呕吐、乏力、心跳加快等症状，严重的会出现抽搐、昏迷甚至危及生命。因此，要适量多喝水。

4如何避免多喝水伤害肾脏为了避免喝太多的水，人们需要了解自己需要多少水，而不是一味的要求自己喝。喝多少水可以通过尿量来判断。正常情况下，如果每天排尿6次左右，尿液颜色为淡黄色，说明人体处于正常状态，水分摄入正常；当尿液颜色较深，尿量较少时，说明需要多喝水。