什么是浴霸?
腐竹是将豆浆煮沸,保温一段时间,表面成膜,挑出来挂成枝状,然后晾干。其形状类似竹枝,称为腐竹。腐竹是由大豆蛋白膜和脂肪组成的一定结构的产物。腐竹的营养价值如下:
1.腐竹富含蛋白质,营养价值高。
2.腐竹中谷氨酸含量高,有很好的健脑作用,可以预防阿尔茨海默病的发生。
3.腐竹中所含的磷脂还能降低血液中胆固醇的含量,达到防治高脂血症和动脉硬化的效果。
4.腐竹中的大豆皂甙具有抗炎和抗溃疡作用。
5.腐竹含有多种矿物质,补充钙质,预防缺钙引起的骨质疏松,促进骨骼发育,浓缩大豆精华,是豆制品中的营养冠军。