核桃和红枣可以同时吃吗？什么时候吃最好？

核桃和大枣不会有反应，可以同时吃，因为核桃是保健食品，大枣是补血食品，所以对身体好，可以一起吃。

核桃和红枣最好在早餐吃，吸收最好。每天早上可以用核桃、红枣、黑芝麻煮粥，可以补气血，提供人体一天所需的营养。核桃每天吃2-3次，红枣每天吃5次左右。吃得太多会导致消化不良。