人体养生穴位有哪些穴位?

一、头颈部的关键点(***9)

1,百会穴

位置:头部中心线与两耳尖连线的交点处。

经络:督脉,手脚三阳与督脉交汇,被击中脑部,昏了过去。

2.申廷

位置:头部前方进入发际线五分之一处。

经络:是足太阳督脉、督脉、膀胱经的交汇点。被撞后头晕脑胀。

3.寺庙

位置:在眉梢和外眼角之间向后大约一英寸的凹陷处。

经络:奇怪的点,被点后头晕眼花耳鸣。

4.耳道点

位置:耳屏上切迹前,口腔凹陷。

经络:手少阳三焦经。被击中后,耳鸣眩晕倒在地上。

5.景明穴

位置:眼角上方0.1寸。

经络:足太阳膀胱经。它是太阳、足阳明、阳乔奇和阴乔奇五脉的交汇。被撞后头晕倒地。

6、人性化的观点

位置:沟在上侧(沟下缘上方2/3)。

经络:属于督脉,是手脚阳明与督脉的交汇。被撞后头晕。

7.哑门穴

位置:顶部后正中线上,第一、二颈椎棘突间的凹陷处(后发际线凹陷处)

经络:是督脉、督脉、阳经的交汇点。被击中后冲击延髓中枢,失声,头晕,倒地不省人事。

8.风池穴

位置:取穴在枕骨粗隆和乳突之间,斜方肌和胸锁乳突肌之间。

经络:足少阳的胆经是手足少阳与阴维的会通。被撞后撞到了延髓中央,晕了。

9.任莹角

位置:喉结旁1.5英寸。

经络:足阳明胃经,气滞血瘀,摸后头晕。

二、胸腹要点(***14)

1,钟山角

位置:前中线,两乳头之间。

经络:任脉指足太阴、少阴,手太阳、少阳;任脉之会。气会打心包收穴。被击中后,内气弥漫,心慌,神志不清。

2.九尾穴

位置:脐上七寸,剑突下半寸。

经络:任脉是任脉的络穴。被击中后冲击腹壁、肝胆的动脉、静脉,震动心脏,淤血而死。

3.朱克点

位置:身体前正中线上,脐上六寸。

经络:任脉,心脏的募穴。被击中后,击中了肝胆和心脏,死亡。

4.神阙穴

位置:位于脐窝中央。

经络:任脉。被击中后,冲击肋间神经,震动肠、膀胱,伤气,导致身体衰竭。

5.气海穴

位置:位于体前中线,脐下1.5寸。

经络:任脉。撞击后会冲击腹壁、动静脉、肋间隙,破血破瘀,造成身体衰竭。

6.关元穴

位置:位于脐下三英寸。

经络:任脉,阴三之会,任脉,小肠中穴位的集合。击打后冲击腹壁下动、静脉和肋间神经使肠道振动,造成气滞血瘀。

7.中极穴

位置:体前中线,脐下4寸。

经络:任脉,三阴之会,任脉,膀胱经穴位集合。被击中后冲击腹壁的动脉、静脉、神经,震动结肠B,伤气。

8.曲谷穴

位置:下腹耻骨联合上缘以上凹陷处。

经络:任脉,除足厥阴、任脉肝经外。被撞后,周天琦受伤,气滞血瘀。

9.鹰窗点

位置:胸骨正中线上第三肋间俞堂穴旁开四寸。

经络:足阳明胃经。被击中后,冲击肋间神经、胸神经、动脉、静脉,使心脏振动,停止供血而休克。

10,乳中穴

位置:乳头中央。

经络:足阳明胃经。撞击后,肋间神经和动脉受到撞击,充血并破坏了气。

11,乳根穴

位置:乳头中心正下方。

经络:足阳明胃经,心在左侧。撞上后会冲击心脏,容易休克死亡。

12,祁门穴

位置:位于乳房下两根肋骨之间为第六根肋骨。

经络:属于肝经,是肝脏的收钱之穴。足太阴、厥阴与印伟之会。撞击后冲击肝脾,震动膈肌?⑵?起飞?哎?

13,章门点

位置:腋窝中线处,第一浮肋前端,屈肘合腋时正好在肘尖处。

经络:足厥阴肝经,为足太阴与厥阴之会,阴与卫之会,为征肝之穴。击打后冲击肝脏或脾脏,破坏横膈膜,淤血伤气。

14,上曲点

位置:位于砀山砀山砀山砀山砀山砀山砀山砀山砀山砀山砀山砀山砀山砀山砀山砀山砀山砀山砀山砀山砀山砀山砀山砀山砀山砀山砀山砀山砀山砀山砀山砀山砀山砀山砀山砀山砀山砀山砀山砀山砀山。

经络:足少阴肾经是足少阴和脉象的交汇点。被击中后冲击肋神经和腹动脉,振肠,伤气淤血。

三、背部腰骶部要点(***8)

1,舒菲角

位置:第三胸椎棘突旁1.5寸。

经络:足太阳膀胱经。击打后冲击第三肋动脉、静脉、神经,振动心肺,破坏气机。

2.厥阴俞穴

位置:第四胸椎棘突下1.5寸。

经络:属于足太阳膀胱经。撞上后会冲击心肺,破气,容易死亡。

3.心俞穴

位置:位于第五胸椎棘突处,侧开1.5寸。

经络:足太阳膀胱经。击中后冲击心脏,破血伤气。

4.肾俞穴

位置:第二腰椎棘突旁1.5寸。

经络:足太阳膀胱经。被撞后会冲击肾脏,损伤元气,容易截瘫。

5.命门穴

位置:第二腰椎棘突和第三腰椎棘突之间。

经络:督脉。撞上后会冲击脊椎破坏器,容易截瘫。

6.枳实穴

位置:第二腰椎棘突旁三寸(命门旁三寸)

经络:足太阳膀胱经。被击中后,冲击腰部动脉、静脉、神经,震动肾脏,损伤内气。

7.气海穴

位置:1.5寸在第三腰椎和侧门处。

经络:足太阳膀胱经。击中后冲击肾脏,淤血破气。

8.尾点

位置:位于尾骨和肛门之间。

经络:督脉,督脉的络穴,不要取任脉。命中后,周天棋被挡,丹田之气不升。

四、上下肢的要点(***5)

1,肩井穴

位置:大椎穴与肩峰连线中点,肩部最高处。

经络:足少阳胆经是手少阳、足少阳、足阳明、阳卫脉的交汇。被撞后,身体麻木了。

2.太原点

位置:手掌和手腕横纹屈肌侧的凹陷部分。

经络:手太阴肺经。肺之本穴,百脉之会。被击中后,阴停止脉搏,造成内伤的气。

3.足三里穴

位置:膝外侧下三寸,胫骨外侧约一横指。

经络:足阳明胃经,足阳明脉入其中。被撞后下肢麻木无效。

4.三阴交穴

位置:内踝尖上方三英寸,胫骨后缘。

经络:足太阳脾经是足太阴、厥阴、少阴之会。撞后下肢麻木,失序,伤丹田之气。

5.涌泉穴

位置:脚掌前三分之一处,足趾屈曲时有凹陷。

经络:足少阴肾经。命中后伤害丹田真气,真气无法上升,破轻功。

总之,以上36个关键点,被击中后都是有生命危险的,只是最初受伤时可能感觉不是很大,但后果是严重的,被击中点的人不可小觑。

人体主要有十二经脉和奇经八脉。

人体的两个长寿点:

我们每个人都有两个“长寿穴”:一个是涌泉穴,一个是足三里穴。

涌泉穴是肾经的重要穴位。经常按摩此穴,有补髓、补肾壮阳、壮骨的功效。肾脏是负责生长、发育和生殖的重要器官。肾精充足,才能正常发育,耳聪目明,头脑清醒,思维敏捷,头发乌黑,性功能旺盛。反之,肾虚精亏,记忆力受损,腰膝酸软,行走困难,性能力低下,未老先衰。涌泉穴位于足底,手掌前三分之一处,凹陷处为足趾屈曲时。每晚睡前盘腿而坐,双手按摩或弯曲手指按压两侧涌泉穴,每次50至100次为穴位感到酸痛。

足三里穴位于外膝以下10 cm处。用手掌盖住膝盖骨,五指朝下,中指在末端。足三里穴是胃经的主穴。胃是人体的“喂食仓库”。只有把胃里的食物及时消化、分解、吸收,人体的其他器官才能获得足够的营养,才能健康、精力充沛。因此,胃的消化质量对我们来说极其重要。足三里可以担负起这个重任。每晚用指关节按压足三里,不仅能补脾胃,促进饮食尽快消化吸收,增强人体免疫功能,扶正祛邪,还能消除疲劳,恢复体力,使人精神焕发,永葆青春。