草药减肥汤食谱和做法

随着生活节奏的加快，很多人的饮食变得非常不规律，肠胃不好的情况也频频发生。那么想养胃应该吃什么呢？下面小编就给大家推荐几款可以养胃的药膳，好胃口！养胃护胃可以说是人们日常生活中最常见的养生方式之一，尤其是听食物养胃之后。下面小编为大家介绍7种养胃的药膳。

1，虫草百合鸭汤

材料:冬虫夏草3克，百合25克，鸭肉100克。

方法:将鸭子炖30分钟，然后加入虫草和百合炖20分钟。调味后喝汤吃虫草鸭。

功效:健脾和胃，润肺补肾。

适应:脾胃虚弱、肺肾两虚、气虚患者。

2、双鱼汤

原料:华娇100克，鲜鱼腥草100克。

制法:将阿胶用水浸泡半天，切成细丝，加水1500毫升，小火煮50分钟左右，加入鲜鱼腥草，滚10分钟。调味后吃阿胶趁热喝。

功效:清胃生肌止痛。

适应:胃热患者，即经常感到胃部有灼热感，并因热而引起上消化道出血的患者。

3.胡椒猪肚汤

材料:新鲜五花肉一块，白胡椒15g。

制法:将花椒打碎，放入洗净的五花肉中，用线将五花肉的切口扎紧，放入砂锅中煮至软烂，在汤中加入少许香菜调味，捞起五花肉，弃去肚中花椒，吃肉喝汤。

功效:温中、健脾、和胃、止痛。

适应:胃寒患者，如经常因吃生冷食物而腹泻者。

4.红参凌炖牛筋。

工作方法

红参、茯苓各8克，白术3克，牛筋150克，姜片适量。将牛筋洗净切片，然后与洗净的药材一起放入炖锅中，加入300毫升清水，炖2小时。

专家点评:红参味甘，微苦，能大补元气，健脾补肺，生津安神，适用于一切气血津液不足的疾病。

云苓味甘性平，健脾利湿，宁心安神。白术味甘微苦，性温，健脾燥湿，利水安胎。牛筋性平味甘，能补中焦，益气。

适用人群:脾胃虚弱引起的胃脘痛、腹痛、腹泻、食欲不振者；病后身体虚弱，营养不良。

5.扁豆糯米炖凤爪

工作方法

鸡爪100g，扁豆10g，薏苡仁10g，茯苓6g，生姜1片。

鸡爪去衣，用清水洗净，然后与洗净的药材一起放入炖锅中，加入清水300毫升，炖2小时入味，即可服用。