健康女孩,你的书桌抽屉里有什么?
1.坚果的好处很多,不仅可以美化皮肤,还有助于减缓身体衰老,保护心脏健康。研究表明,经常吃坚果的人可以降低患心脏病、癌症、糖尿病等高风险疾病的可能性。
2.山楂能祛湿祛痘,解毒消肿,减肥。此外,还能活血化瘀,降血脂,提高免疫力。
3.蓝莓含有丰富的花青素,可以改善视力,抗衰老。蔓越莓干富含维生素C和类黄酮。其次,蓝莓对女生的作用特别好,就是可以保护女性的尿道(如果憋不住尿或者有这方面的问题,可以试试)。
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3.蓝莓含有丰富的花青素,可以改善视力,抗衰老。蔓越莓干富含维生素C和类黄酮。其次,蓝莓对女生的作用特别好,就是可以保护女性的尿道(如果憋不住尿或者有这方面的问题,可以试试)。