秋季为了祛燥防病，建议用盐水养生。

众所周知，秋天虽然天气凉爽，但是这个时候也是一个非常多病的季节，所以这个时候我们非常容易出现各种不适，所以我们建议大家在秋天注意通过适当的方法来养生，那么如何才能祛燥防病呢？我们建议使用盐水。让我们来看看。

用盐水洗鼻子可以预防感冒

鼻子是我们肺的外部器官，是中医的“面中之王”，可以用来诊断疾病。鼻粘膜分布在我们鼻腔内部，属于保护屏障。首先，它可以过滤空气，调节空气的温度和湿度，可以保护身体。其次，鼻粘膜还分泌大量的组织液，通过扩张和渗出来杀死入侵的细菌，保护身体，可以帮助我们很好地预防感冒问题，有助于我们的健康。同时，鼻子还是我们的嗅觉器官。我们一旦感冒，嗅觉神经受到影响，无法分辨气味。

用盐水洗脸，清洁，防止干燥

脸无时无刻不暴露在空气中，被空气、阳光、灰尘、细菌、病毒等污染。另外，秋季天气干燥，会对我们的皮肤产生较大的影响，所以面部也是最容易体现衰老和疾病的地方。但是很多人可能会对用盐水洗脸持怀疑态度，因为盐水会改变渗透压，导致皮肤细胞失水。其实我们只是用盐水或者盐粒短时间清洁你的面部，达到去角质，消炎，杀菌的效果。只要把握好度，对我们的皮肤健康还是很有好处的。

以上给大家介绍的这些方法，对我们秋季养生是非常有益和有帮助的。我们可以发现秋天比较干燥，所以容易影响我们人体健康。所以建议大家用盐水养生，既能防病，又能防燥。