制作四物汤的技巧

组成:熟地黄12g，白芍9g，当归9g，川芎6g。

熟地黄、生地黄养血、滋阴填精、当归补血、活血调经、白芍补血、养肝、敛阴和营、川芎活血、行气解郁。四药搭配，滋阴而不腻，温而不燥，调和营养，补血活血。

四物汤标准配方

2.四物汤的具体做法

将四味药材用冷水浸泡半小时以上，待药材变软后，放入锅中加水煮沸，再开小火熬出汤汁，滤去药渣，再次倒入锅中，将三碗水倒入一碗水中，两次混合汤汁，分两碗趁热服用；也可以用鸡肉、五花肉、排骨炖四物汤，或者在四物汤中加入红枣、党参一起煮。

四物汤的具体做法

不同体质的人喝四物汤的方式不同。

寒性体质的饮用方法:煮四物汤时加入茯苓、红枣、白扁豆、红枣，性温，适合调理寒性体质。

热性体质饮用法:煮四物汤时注意用生地，加麦门石、田东同煮，生地性凉，有退火补血的作用。

血虚体质的饮用方法:煮四物汤时加入黄精、党参，可同时补血益气。

气虚体质的饮用方法:加入党参、茯苓、党参补脾补肺，促进红细胞生成，茯苓可健脾益气。

不同体质的人喝四物汤的方式不同。

4喝四物汤需要注意什么？

喝四物汤调理身体时，要注意不同症状的剂量和用料的调整；血热的人要减少川芎的用量，虚寒体质的人要用熟地黄，热体质的人要用生地黄。口干不适时可加玄参，贫血时可加红枣。

四物汤不同的饮用方法，效果不同。

生地、川芎各10g，当归、香附各15g，白芍12g，茯苓18g，甘草8g等。，水煎服，每日一次，可改善月经不调。

将熟地黄50克、白芍50克、当归50克、川芎50克、龙眼肉50克、牡丹皮50克、天麻65，438+00克、僵蚕50克、全蝎50克、甘草50克、炒枣仁50克、石决明50克、蜈蚣2条用水冲服，每日1剂，可改善神经性头痛。

将当归、熟地黄、白芍、川芎、大枣放入大锅水中浸泡30分钟，然后用武火煮沸，再转小火煮两至三小时，加入适量玫瑰花，转小火煮五分钟，关火，坐温后饮用，有助于补血活血，补充经期消耗的阴血，有健脾益气的功效。

四物汤不同的饮用方法，效果不同。

喝四物汤要注意哪些副作用？

四物汤是一味补药，性温燥。对于体质偏热或者内热的人，服用容易上火长痘。地黄、当归对部分胃肠功能不好的人容易引起腹泻。所以这类人在服用四物汤前一定要调整原方，以防副作用。