按太阳穴可以缓解头晕吗？

也可以试着按揉刺激以下穴位:

解溪点:

属于足阳明胃经。经络(火)穴。在脚背与小腿交界处横纹中央凹陷处，拇长伸肌腱与趾长伸肌腱之间。有腓浅神经、腓深神经和胫前动静脉。主治:头痛、头晕、目赤、腹胀、便秘、癫狂、头面部浮肿、下肢瘫痪、脚踝无力等。直刺0.5-0.8寸。艾条灸持续5-10分钟。除了按摩刺激，你还可以采取以下方法:

转脚踝:可以盘腿坐在床上，用手托住脚踝和脚掌，慢慢转动；也可以坐在椅子上，脚尖着地，绕着脚踝转。每次转100次左右，早晚各一次，长期坚持，会有很好的保健效果。

踢腿:坐下或躺下。这时候把脚向上推，也能达到刺激解溪穴的效果。

如果以上方法都不行，还可以通过揉搓刺激以下几点:

1.天柱穴

用拇指和食指，在颈后部斜方肌上方的天柱穴做一个捏捏动作，来回移动5~10次，每天早晚各一次。这种方法可以缓解高血压和颈椎病引起的头痛。

2.合谷穴

合谷位于拇指和食指之间，肌肉丰富的地方。手法是按住此穴，有明显酸胀感，每次10~15次，每日2~3次。此法俗称“取虎口”。如果能经常按住这个穴位，会使头脑清醒，缓解各种头痛。

3.唐寅角

双手食指屈曲，拇指按在太阳穴上，用食指内侧弯曲表面，从中间的唐寅点沿眉毛两侧擦拭，使眼睛自然闭合。手法要有轻有重，每次30次以上，每天2次。这种方法在古代被称为“分阴阳”，涂抹后感觉清清爽爽，有消除头晕、缓解头痛的功效。

4.内关穴

内关穴，也就是两筋之间，按摩师用拇指按摩内关穴，从左到右交替，然后轻轻按摩，直到感到酸痛麻木，再按五分钟，直到呕吐。

5.风池穴

风池穴是颈后枕骨下方的穴位，与乳突下缘平齐，肌腱外侧凹陷。按摩师会用拇指、食指、指尖扣住双侧风池穴，手指按压后按摩2分钟，这样头部会很清晰，头晕也会减轻。

6.百会穴

百会穴位于发际线正中上方7寸，相当于头顶与两耳尖的交点。按摩时，范围要遍布于后遗症、肩膀等部位。需要注意的是，有高血压、动脉硬化、心脏病等疾病。头晕的时候不要按头。

7.心俞穴

用食指和中指按压心俞左右两个穴位，可以治疗血液循环不畅引起的眩晕。心俞穴位于两侧肩胛骨嵴内侧缘与后正中线连线的交点，即第三胸椎棘突，再往下数两个椎体，下侧为1.5寸。