天医虚弱怎么办？

1.保持均衡饮食，摄入充足的营养素，包括蛋白质、维生素和矿物质，合理安排作息时间，保证充足的睡眠，注意适当的运动和锻炼，增强身体的抵抗力。

2.做一些健康的活动，可以提高身体的能量和营养吸收，增强身体的抵抗力和免疫力。