清明养生食谱

1、蘑菇白菜:白菜和蘑菇都有清热解毒、健脾利湿的作用，简单又好吃。

2、艾蒿粑粑:青蒿有清热解毒、化痰止咳的功效，用米粉和糖做成小汤圆，包在竹叶里蒸，吃起来香甜有嚼劲。

3.菠菜鸡蛋汤:菠菜含有丰富的维生素和铁，可以补血养颜。鸡蛋可以补充优质蛋白质，而且汤汁清淡可口，适合春季食用。

4、韭菜炒鸡:韭菜能温中散寒，补肾壮阳，利水消肿，鸡肉能补气养血，健脾胃，强筋骨，两者结合能增强体质，提高免疫力。