平时喝什么茶清热解毒？

1，菊花茶

菊花茶是降火的良药，具有清热解毒的功效。尤其是野菊花，清热解毒的效果更明显。对于干火引起的咽喉发炎、外感风热、头痛、口腔溃疡等症状的人，适量饮用菊花茶有很好的疗效，降火效果非常明显。

2.金银花茶

金银花茶具有清热凉血、解毒止痛、抗菌、增强免疫系统的作用。对外感发热、慢性肠炎、肺炎、扁桃体炎等炎症有很好的疗效，非常适合夏天热饮。

3.绿茶

因为绿茶本身具有清热解毒、生津止渴、祛燥降火、提神、强心、促进肠胃功能、美容养颜等多种功效，非常适合上火的人。既能清热解毒，又能提高朋友的生活情趣。

4.茉莉花茶

热天一杯茉莉花茶，是清热解毒的好帮手。茉莉的根、叶、花都有药用价值。叶可用于治疗外感发热，腹胀和腹泻。

扩展数据:

清热解毒降火最好的茶是菊花、金银花、茉莉花。这种茶也容易冲泡。只需将以上三朵花放入锅中，加入少许冰糖，然后将开水倒入锅中，浸泡10分钟即可。小心不要盖住它。冲泡后直接饮用即可。另一种是银花茶，清热解毒，去火效果很好。就是将金银花、菊花、胖大海放入杯中，用开水冲泡。泡在胖大海里后，可以当茶喝。

菊花有很好的清热泻火功效，非常适合夏天容易上火的热体质人群。最后一种清热去火的茶是金银花山楂茶。准备适量的金银花、山楂、蜂蜜。然后将金银花、山楂放入杯中，用开水浸泡5分钟左右，再加入蜂蜜调匀即可饮用。具有清热解毒、消炎去火的功效。对于火气大的人来说，苦瓜、冬瓜之类的东西最合适。

茉莉洁白如玉，有“天下第一香”的美誉。广州中医药大学第一附属医院药剂科负责人、中药师陈晓卿介绍，茉莉为楝科素馨属多年生常绿灌木，多分布于热带、亚热带、温带地区，以江苏、浙江、福建、台湾省、广东、四川、云南分布最广。茉莉的根、叶、花都有药用价值。叶可用于治疗外感发热，腹胀和腹泻。

花可用于治疗腹胀腹泻、结膜炎、皮炎、疮毒等。根具有麻醉和止痛的作用，可用于治疗失眠、头痛、龋齿、跌打损伤等。其中，茉莉花茶经常出现在我们的餐桌上。陈晓卿指出，茉莉花茶性凉，味辛，有清热解毒、除秽和中的功效。医生经常用它来治疗感冒，发烧，腹胀腹泻，目赤肿痛，风中流泪等等。

参考资料:

热天来杯茉莉花茶怎么样？清热解毒的好帮手——人民网