40岁以上的中年人，学哪个门派的太极最好？

建议练杨的太极拳。

因为与杨的太极拳相比，陈式太极拳更注重格斗技巧。

杨泰太极拳的拳法可分为高、中、低三个级别。初学者可以根据不同的年龄、性别、身体状况和不同的要求，适当调整运动量。所以适合体力好的人增强体质，适合体弱的人作为治病保健的手段。

老年人练习的时候可以练高拳，主要是为了健康。