葡萄酒和白酒哪个对身体好？

白酒含钠、铜、锌很少；一般认为，白酒有活血通脉、助药、开胃、消除疲劳、陶冶情操、使人轻灵、驱寒提神的作用。少量饮用低度白酒，可扩张小血管，促进血液循环，延缓胆固醇等脂质在血管壁上的沉积，对循环系统和心脑血管疾病有益。

红酒呢？红酒含有人体维持生命活动所需的三种营养素:维生素、糖和蛋白质。葡萄糖是人类维持生命和强身健体不可缺少的营养素，也是人体能量的主要来源。葡萄酒中有24种氨基酸，是人体不可缺少的营养物质。葡萄酒中还有很多有机酸，如葡萄酸、柠檬酸、苹果酸等，大多来自葡萄汁。它们能有效调解神经中枢，放松肌肉，促进血液循环，是脑力劳动者和体力劳动者不可缺少的营养素。可以说各有千秋，当然要注意适度。