下雨的时候种芒，地里都种。那么在天幕的季节如何养生呢？

芒果是夏天的第三个节气，代表着仲夏的正式开始。这个季节最明显的就是地里会有新麦的味道。那么在这个季节应该如何修身养性，应该怎么做呢？

首先说一下什么是芒籽，也就是常说的农忙的“三夏”时节。芒籽的到来意味着农民们不得不开始忙碌的生活。此时我国长江中下游地区开始进入雨季，各种物品容易发生霉变。因此，保健也成为一个关键话题。

首先，我们从气候的角度来谈谈如何养生。首先，这个时候雨水很多，要时刻保持轻松愉快的心情，这样可以提高自己的幸福指数。在日常生活中，我们应该晚睡早起。因为这个季节白天长，夜晚短，所以要根据季节的变化调整作息。但是中午最好睡个午觉，这样会有利于下午的工作。

饮食方面，也要注意。这个时候可以给孩子吃一些苦味的食物，因为一般苦味的食物都有清热的作用。俗话说“苦夏吃苦夏不苦”，如果孩子胃口不好，可以加点酸味的食物来增加食欲。烹饪时不宜加盐过多，应选择口味清淡的。因为一年中的这个时候气温有时过高，我们需要为身体储备足够的水分。

养生的重点是养心。如果你想保持安静，你将能够安全地度过一个快乐的季节。以上说法仅代表个人观点。