长期喝干山楂水对我们的身体有影响吗？

山楂含有丰富的维生素C、胡萝卜素和多种矿物质微量元素。其营养价值和药用价值较高，是长寿食品之一。深受大众喜爱。鲜山楂不宜存放，一般用干山楂。其实山楂干也是一种常见的零食，也是中医手中的传统中药。具有很高的食用价值和药用价值。现在很多养生的人都喜欢把山楂泡在水里。据说这样喝对身体有好处，所以受到很多人的欢迎。

坚持用水浸泡山楂，有很好的利尿通便作用，有助于排出体内多余的毒素和垃圾，调理肠胃，改善便秘。对于长期受便秘困扰的人，坚持用水浸泡山楂，可以排出黑臭的大便，让肠道更干净、更干净。无论是正常人还是肠胃不好的人，经常用干山楂泡水可能会影响他们的肠胃功能，肠胃出问题的几率会更大。所以要注意山楂水的量。偶尔喝一杯是可以的，但是不能每天连续喝很多杯。

山楂干含有丰富的维生素C和黄酮类物质，有助于阻止体内自由基的产生，减少对身体的伤害，增强抗衰老能力。有助于达到美容养颜，延缓衰老，促进免疫细胞再生，抑制病毒活性，增强抵抗力和免疫力，让身体越来越健康。

坚持将山楂泡水喝，身体可以获得很多好处，但并不是每个人都适合，尤其是以下两类人，如果试图轻易喝山楂泡水，可能会带来不良影响。如果家里有老人和小孩，可以买一些放在家里，因为老人和小孩的消化功能一般不太好，容易出现消化不良。这个时候用清水泡山楂可以缓解很多，避免吃药。副作用。