手术后吃什么保健品有助于恢复？

含C高的食物更好——还能防止色素沉淀。

让伤口以更浅的颜色愈合。西红柿炒鸡蛋不错，鸡蛋

送饭不容易，少吃点，因为蛋白质多。

很多。

而且鸽子肉是个不错的选择，不要吃海鲜。

辛辣的食物，而且不要喝酒，很容易使伤口发毛。

还有，炒菜的时候少放酱油，容易沉淀。

建议:

术后不宜吃保健品。

宜喝汤补血，最好是田七鸽子汤、大枣枸杞乌鸡汤、酸枣仁猪肝汤。

常见的补血食物-

黄花菜:黄花菜含铁量最大，比我们熟悉的菠菜高出20倍。它含有丰富的铁，其他营养物质如维生素A、B1、C、蛋白质、脂肪和秋水仙碱具有利尿和健胃的作用。

龙眼肉:龙眼肉就是龙眼肉，是福肉。每年夏天，新鲜的龙眼上市。这是民间广为人知的补血食品，因为它富含铁，还含有维生素A、B、葡萄糖和蔗糖，可治疗健忘、心悸、神经衰弱等失眠。产后妇女吃桂圆汤、桂圆胶、桂圆酒也是很好的补血食物。

咸萝卜干:萝卜干是一种有益的蔬菜，富含维生素B，含铁量高。是上等的保健食品。虽然一年四季咸鲜爽口，但风味独特，营养丰富，含铁量超过除黄花菜外的所有食物。

黑色食物，如黑木耳、蘑菇、黑米等含铁较多的食物。

黑豆:中国在古代一直认为吃豆子是有益的，尤其是黑豆可以生血乌发，黑豆的吃法可以用来产后用黑豆煮乌骨鸡。

发菜:发菜颜色黑，质地厚滑，含铁，所以能补血，常吃能使头发变黑。女性产后也可以用发菜煮汤作为补血。

胡萝卜胡萝卜就是胡萝卜，在日本被称为人参。它们含有维生素BC和一种特殊的营养物质胡萝卜素，对补血非常有益。所以煮胡萝卜是补血的好汤。

面筋:民间食品店、素食馆、卤味摊都有。面筋富含铁，是一种值得推广的美味食品。

菠菜:又叫菠菜，是众所周知的补血食物，富含含铁胡萝卜素，所以菠菜可以算是补血蔬菜中的重要食物。其他含铁的食物有葡萄干、李子干、杏干和桃子干。