坐卧前倾是什么动作？

坐位前屈是测量躯干、腰、髋等关节可能的活动范围，主要反映这些部位关节、韧带、肌肉的伸展性和弹性以及学生身体柔韧性的发展水平。

测试方法:受试者坐在平地上，双腿伸直，两脚分开约10~15 cm。上半身向前弯曲。在双臂伸直之前，用双手指尖将光标逐渐向前推，直到推不动为止。测试仪踏板纵板内缘平面为0点，向内为负，向前为正。记录单位为厘米，保留一位小数。测试两次，得到最好的结果。