人体的哪三个“特区”需要保健？

人体就像一台复杂的机器，有些部分相当重要。医学家认为，人体有三个保健“特区”，即背部、腋窝和肚脐。

中医保健专家指出，背部中间的脊柱是人体两大经络之一的督脉唯一经过的地方，脊柱两侧的足太阳膀胱经与五脏六腑关系密切。背部健康时，有利于气息运行，血管通畅。现代医学发现，在人背部的皮肤下，存在着大量具有强烈冲击力的免疫细胞。如果你感冒了或者中暑了，通过“刮”和“擦背”来激活背部的免疫细胞是一个很好的方法，可以治疗感冒和局部疼痛。

腋窝是肩、背、胸壁之间的间隙，有丰富的血管、神经和淋巴结。如果别人用手去摸，被接触的人会控制不住地笑。腋窝保健至少有两个作用:一是刺激神经、血管和淋巴结，促进神经体液循环，使全身器官享受更多的营养和氧气；第二，它引起的笑声使人体的所有器官甚至细胞都得到锻炼，对大脑、心脏和肺部最有益。

肚脐是中医养生专家非常重视的另一个保健区域。医生使用药物敷贴或针灸、热熨等方法来治疗疾病。若敷黄连粉、牛黄粉可退烧，檀香粉、细辛粉可兑酒缓解心绞痛，敷珍珠粉、人参粉可治失眠，敷砂仁可调理消化不良。对于健康人来说，肚脐保健可以提神醒脑，强身健体。