如何针对不同的按摩部位选择合适的刮痧板？刮痧板哪种形状和材质好？

先说材料。不管什么形状，使用体验最好的是天然的牛角和玉石，水牛角会贵一点，预算够的话，无脑的也不错，预算不够的话，用玉石也很好。注意选择感觉冰凉冰凉的，拿着比较有分量的！鱼酱常用在玉石和水牛角上。玉石用在眼睛周围，水牛角到处都可以用！

先说厚度对于新手来说，选择1.2cm以上的刮痧板比较好，熟练之后就可以用1cm了！鱼露一般用8mm，不用太用力就能刮好！不过新手还是要小心翼翼的从这个厚度开始。具体请参考各厚度的适用范围！

6mm的厚度只适合剃须。从不刮胡子。刮胡子非常容易。

8-9mm的厚度不是很厚。能忍受皮肤，喜欢刮胡子的可以买。除了剃须，它们还可以用于身体。

厚度为10-11mm，推荐皮肤正常剃须使用。

12mm的厚度比较厚，推荐敏感肌肤使用。

13mm的厚度适合敏感肌和薄皮。

最后说说造型。形状的选择一定要根据需要刮的部位！

1.v型刮痧板？

鱼酱每天用V型刮痧板刮脸，促进面部排毒。这款主要用于面颈部刮提贴合面部皮肤，受力均匀，适用范围广。

2.一根戳肋骨的棍子？

涂眼霜的时候，离不开筋棒！轻轻按摩促进眼霜吸收，再点眼周穴位，放松眼部肌肉！按摩脸部和眼睛周围的圆头为穴位，按压扇形脸，提升面部肌肉，改善面部浮肿，淡化细纹。

3.方形刮痧板？

洗澡前用鱼露。涂抹精油，然后用刮痧板放松。最后洗个香喷喷的澡，睡个好觉！方形刮痧板用于刮肩、背、腿，帮助排除毒素，疏通经络。

4.乌木双向梳？

这是每天用来做鱼露的木梳。随时放在口袋里。累了就拿出来梳梳头，放松头颈部的肌肉！檀香双向梳常用于头部按摩，便于抓握和携带。它可以梳理牙齿表面较细的直发和大圆头的卷发进行头部按摩。

在家里刮的时候，一定要注意以下几个问题:

1，刮时间:一个部位刮3-5分钟为宜，不要超过20分钟。

2.刮擦次数:刮擦情况:在刮擦斑未退之前不宜在原地试刮，3-6天再刮一次，刮完后再刮一次。面部:2-3次/周

3.环境温度:刮痧治疗时要保持室内温暖，避免风寒，扩张汗毛孔，避免寒邪入侵，2小时内不要洗澡，以免诱发感染或感冒。

4.喝水:刮前喝一杯温水，休息15-20分钟后再刮。