想要有效减肥，分清体质是关键！进来测测你是哪种肥胖！
肥胖是许多慢性病的诱因，其中最大的危害是对心脑血管的损害。肥胖不仅仅是皮下脂肪的堆积，还有血管动脉和内脏的脂肪沉积。动脉血管脂肪堆积过多，容易出现动脉粥样硬化、冠心病、高血压、中风等疾病，以及代谢问题、消化系统疾病、激素分泌异常等。
肥胖是一种代谢性疾病。与正常人相比，肥胖者更容易患各种疾病。根据调查和体质研究，王老的肥胖主要分为痰湿型肥胖、痰湿型肥胖和气虚型肥胖三种不同类型。
痰湿体质
痰湿体质与许多中老年朋友的常见病、慢性病甚至危重病有关，为不同疾病的发生提供了易感土壤。
痰湿肥胖量表
下图是我们团队通过研究总结出来的一个非常准确的痰湿肥胖量表。当结果超过16时，可以诊断自己为痰湿肥胖。
对于这种类型的肥胖，减少脂肪可以逆转脂肪肝，并在早期预防糖尿病。
？痰湿夹瘀
人的体质往往不是单一的，一个人的体质可能同时并存，称为并发体质。就痰湿体质而言，常兼血瘀。这类人容易发生代谢性疾病，病情比较复杂。
痰湿血瘀型肥胖量表
我们的团队也提供了一个非常准确的规模。本量表有三题4分以上，可判定为痰湿夹瘀。
& gt& gt& gt& gt痰湿及痰湿血瘀食物的护理
食物调理对身体调理很重要。总结适合痰湿肥胖、痰湿血瘀人群的食物。
气虚肥胖
第三种肥胖是气虚型肥胖。我们团队还总结了气虚肥胖的几个特征，并提供了非常准确的量表。
& gt& gt& gt& gt气虚肥胖量表
当问卷得分超过19时，可判定为气虚肥胖。
& gt& gt& gt& gt气虚食物调理
还是给你总结一下适合气虚肥胖者日常食用的食物。
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