有哪几种花茶?有什么影响?

花茶的种类可以分为四种:养颜、解郁、和胃、调经。

第一,桃花是美容茶。桃花和“人面”不仅颜色相近,还能调节面色。从中医角度看,桃花味甘、辛、微温,能疏通经络,改善血液循环,促进皮肤营养供给,滋润皮肤,可谓“滋补茶”。因为桃花有很强的活血作用,孕妇和月经过多者慎用。

第二,玫瑰是缓解抑郁的茶。由于玫瑰花具有调节内分泌的功能,所以其味甘苦,性温,最明显的功效是理气解郁,活血化瘀。需要注意的是,玫瑰花最好不要喝茶喝,月经量过多的人最好不要在经期喝。

第三,玫瑰是月经茶。中医认为月经是“月经茶”,因为它味甘性温,有活血调经、消肿解毒的功效。长期饮用能缓解痛经,疏肝解郁,活血调经。需要注意的是,玫瑰花不宜长期服用,脾胃虚寒者和孕妇慎用。

第四,茉莉花是胃茶。这种能在早春开花的茉莉花,味甘温,有理气解郁、除秽调和之功。春天虽然开始转暖,但温差大,胃肠道一旦不适应,很容易出现腹痛、腹泻、恶心等症状。茉莉花能促进胃的消化吸收,缓解胃痛,对腹泻、腹痛有很好的疗效。如果体内有热毒,是禁止饮用的。

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制作花茶的注意事项

买干燥度好的凉茶,含水量要在4%以下,方便存放。

自己配制凉茶时,要注意花草的性质。比如有安眠作用的薰衣草,就不要和迷迭香一起冲泡,迷迭香可以提振精神。如果不知道各种花的药性,最好单独喝。

如果觉得冲泡的复方凉茶味道不好,可以加一两朵干玫瑰花。玫瑰的香气可以让整壶茶变得香醇可口,而且玫瑰是中性的,不会和其他凉茶冲突。

想喝甜凉茶,最好加蜂蜜,因为蜂蜜也是大自然的产物,和花的味道很和谐。

人民网-花茶的功效有很多。女人春天要喝四种花茶。