洗澡选什么精油？

女性精油，是疲劳老化肌肉愈合的精油，调节女性荷尔蒙分泌，有效增加皮肤组织活力，维持皮肤弹性，特别适合干燥、敏感、老化肌肤。

2、减压必备:薰衣草

法国南部的普罗旺斯是薰衣草的故乡。薰衣草精油用途广泛，能有效杀菌，杀死真菌和病毒。洗澡时使用还能平衡情绪，缓解压力。

3、精油之王:茉莉

具有优雅的气味，能舒缓压抑的情绪，增强自信，改善干燥、缺水、油性、敏感肌肤，淡化妊娠纹和疤痕，增加皮肤弹性，感觉水嫩。

4、深度净化:没药

传说中的没药精油不仅能震撼你的灵魂，对排出体内毒素也有很好的效果。特别适用于女性皮肤有皮肤炎症、细菌感染、湿化前有疱疹的情况。

5、贴心精油:橙花

在所有植物精油中，橙花油是最体贴女性的精油。就像女人的亲密无间，不仅能调节女性荷尔蒙，舒缓内分泌失调引起的情绪低落，还能刺激皮肤细胞再生，减缓皱纹和疤痕组织，有提亮美白的功效。

6、能量的来源:迷迭香

迷迭香精油可以说是能量的来源。用它洗澡或香薰，能让人精神饱满，头脑清醒。同时，迷迭香浴还能帮助紧致松弛肌肤，促进循环和新陈代谢，改善水肿，排毒减肥。

扩展数据:

洗澡的好处:

重视美的女性一般会在意洗澡。洗澡不仅能消除疲劳，给人带来放松和自由，还具有美容保健等多种功效。它不仅是一种洗涤身体的方式，也是一种放松和抛开烦恼的好方法。如果在沐浴中加入精油或养生草药，还可以帮助塑造水润有弹性的肌肤，达到美白瘦身的神奇效果。

有效利用洗澡时间:

1.一边看DVD一边洗澡

洗澡的时候可以放一个带防水功能的DVD投影仪播放视频。收起你最喜欢的沐浴露，悠闲地欣赏你最喜欢的DVD。简直是人间天堂！因为电影什么的洗澡时间太长，应该看不完，所以建议看半小时左右的动漫或者电视剧之类的一些视频。看到自己喜欢的艺人的宣传片也不错。

2.携带手机杂志等。

事实上，根据调查，手机和杂志是最常被带进浴室的。不要担心淋湿。现在有很多小玩意可以让你在洗澡的时候轻松享受手机和杂志的最新资讯。

做面膜或按摩

洗澡的时候敷个面膜或者做个按摩也是不错的选择。也有年轻女性表示每天会一边敷面膜一边洗澡，然后开心地更新博客。他们真的很享受生活！更有美容师在洗澡的时候把护肤油涂得满脸都是，然后用“美容卷”做面部按摩。护肤油吸收后会转入全身护理，直到刚洗完澡。如果你心动了，不妨一试！

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