谷休吃什么？

“辟谷”又称阙谷、曲谷，源于方先甲的“不吃五谷”，即不吃五谷杂粮，而用药物、食物等其他东西填饱肚子，或禁食一定时间，是古人常用的养生方式。

Pigu，常与信服联系在一起，对pigu叫信服。心服，顾名思义就是取气，受道家思想影响后，称为取精或取气。这是以气代食之功，心服破谷的修炼方法是道家一直强调的方法。汉代以来就有道士被说服破谷的传说，历代模仿者也不少。