哪些穴位可以按摩降血脂？中药很有效。

对于我们现代人来说，由于现在的生活节奏非常快，再加上工作繁忙，很多人身体都有问题，尤其是高血脂，那么应该如何解决这个问题呢？中医养生的方法很好。让我们来看看。

按摩:用拇指按压风龙穴3分钟，然后顺时针揉风龙穴10分钟，再用拇指沿风龙穴一个方向往下揉(即只能从风龙穴往下揉，不能从风龙穴往上来回揉)10分钟。

三阴交穴:此穴在内踝尖上方3寸，胫骨后缘靠近骨缘凹陷处。是足太阴脾经、足少阴肾经、足厥阴肝经的交汇处。针刺或按摩此穴，相当于健脾益气，滋补肝肾，祛湿通络。每天用拇指或食指按压此穴2 ~ 3次，每次2 ~ 3分钟，使局部有酸痛感，可起到降血脂、降血压和健身美容的作用。

太冲:位于足背侧，第一跖骨间隙凹陷时。经常揉此穴，有平肝清热、疏肝养血、祛邪的作用。可以用大拇指按这个点，最好用指甲尖捏按。如果用一定的力感觉到刺痛和肿胀，坚持半分钟到1分钟，再按另一只脚。最好用牙签或针灸针扎针。或者左手拇指按右太冲穴，右手拇指按左太冲穴，持续3分钟。重复2 ~ 3次，* * * 10 ~ 15分钟。

太白:位于足的内侧缘，是人足太阴脾经上第一跖骨头凹陷于背部以下时的重要穴位之一。太白穴有个搓法，就是用拇指内侧多搓，效果更好。如果我们感到刺痛，这意味着我们的按摩有了效果。所以对于高血脂的朋友来说，这个方法是不能错过的。我们完全可以通过按摩穴位来调整身体。

这些就是我们给你介绍的穴位。我们可以发现这些穴位相对来说比较好找。我们可以按摩这些穴位来帮助你更好的保健，尤其是帮助我们降低血脂。对于高血脂的朋友来说，这些穴位是不能错过的。