面粉和糯米粉还能做出什么好吃的?
糯米粉能做出什么好吃的?
首先,糖和油粑粑
材料:糯米粉400g,冷水约350g(根据米粉湿度调整),红糖20g,冰糖10g,蜂蜜10g,温水适量。
工作方法
1.将适量糯米粉放入大碗中,一手慢慢加水,另一手用筷子搅拌。水量可以根据自己做的面团的湿润度稍微调整,但是要记住水不能一下子全倒进去。
2.用手揉面团,直到没有干粉为止。取一块,揉成模制面团。不要太瘦,不然会粘手变软。整个过程都是轻火,不然会烧。热锅里加油,油不要太多。油热后,依次从面团中抓一小团,双手揉搓,捏碎,放入油锅炸熟。如果动作不够快,要做出一个漂亮精致的吻,可以把它揉成很多小球,依次定型。
3.将面团一面煎成金黄色,然后翻面煎至两面金黄色。将面团盛盘待用。取一碗,加入蜂蜜、红糖、冰糖,加温水搅拌融化。如果家里没有冰糖,只能加红糖,但是需要增加红糖的量。不喜欢吃太甜的人可以少加。
4.将搅拌融化的糖水倒入锅中煨至粘稠,然后将煎好的粑粑放入煮沸的糖浆中,勾成粘稠的糖。好看又开胃。
5、注意不要炸,不要走开,翻过来炸。褐色诱人,更不用说美味。
二、糯米空心糍粑
材料:糯米粉500g,150g糖,白芝麻,开水,植物油。
1.盆四周倒入糯米粉,中央倒入白糖。
2.倒入少量开水,先将糖融化。
3.把粉拉到中间,用筷子搅拌。
4.边搅拌边慢慢加入沸水。
5.糯米粉颗粒化后,用手揉搓。
6.揉至盆面光滑,粉面光滑,再揉两三分钟。让它保持十分钟。
7.揉成光滑的小球,锅里铺一层芝麻,把球放在芝麻上,让芝麻自由滚动。
8、全身均匀包裹一层芝麻,挤在一起也不会粘。一个一个搓,炒的时候芝麻不容易掉。
9.在油锅里炸。油温七成热时,在锅里煮,小火。否则,你接电话就会被烫伤。试试第一锅放四个左右,积累经验。轻轻的翻个身什么的,然后用漏勺的底部,像抚摸孩子的头一样,让他们在锅里动一动,避免被烫伤。
10,开始慢慢膨胀。当它飘了一点,就开始虐待他们,压,压。用漏勺的底部压一下就行了。这时候就像把一个乒乓球放到水里。它会迅速膨胀并变得中空。各按两三次,翻过来,再按两三次。如果按了不反弹,就不要再按了。快停下来。保持圆润光滑,所以很脆。
11.看那些圆圆的,多可爱啊。慢慢煎。也可以把火调大,颜色变黄,就可以出锅了。继续轻轻搅拌,以防烧焦。
糯米粉的功效
糯米粉不仅营养价值高,功效也值得称赞。糯米粉性温,有滋补御寒的作用。冬天吃糯米粉当食物,对身体很有好处。如果经常腹胀,可以吃糯米粉做的食物。如果不小心吃多了糯米粉导致便秘,可以吃胡萝卜汤解决。
第一,滋补佳品
糯米粉营养丰富,可以健脾养胃。如果不想吃,可以吃糯米粉糕,可以起到一定的缓解作用。
气虚,气短,乏力,吃糯米糕。
第二,补气抗疲劳
糯米粉可以缓解气虚引起的气短、乏力等症状,具有很好的保健作用。
第三,健脾胃
糯米粉即使对于夏天经常拉肚子的人也有很好的滋补作用。糯米粉、山药粥可以健脾胃;糯米粉和莲子一起煮,温中止泻。
第四,缓解尿频症状
糯米有收敛作用,对尿频、自汗有很好的治疗作用。
但是,糯米粉不能多吃。有些人不建议吃糯米糕,因为糯米糕很难消化。如果肠胃不好,消化能力差,就不要贪吃了。
总结:看了上面的文章,相信大家对糯米粉能做出什么好吃的东西有了详细的了解。糯米粉可以做成各种美味的食物。本文介绍的这些做法只是冰山一角。你不妨在家试试。此外,糯米粉还有很多功能。