你觉得紫菜蛋花汤有营养吗？适合早上吃吗？

我特别喜欢喝紫菜鸡蛋汤，因为它的方法很简单，紫菜和鸡蛋的营养价值很高。紫菜是各种蔬菜中蛋白质、铁、磷、钙、胡萝卜素含量最高的。因此有“营养宝库”的美誉。而且它的味道特别清淡爽口，大家都特别熟悉。又好吃又有营养，特别喜欢喝。今天分享一下我做紫菜蛋花汤的方法。按照我的方法做出来的紫菜蛋花汤，可谓“此味只在天上尝，人间何处尝？”

紫菜蛋花汤制作非常简单，紫菜富含膳食纤维、维生素、钙、钾、镁等微量元素，还含有藻类特有的藻胆蛋白，营养价值很高。首先紫菜蛋花汤很有营养，吃完饭最好来一碗紫菜蛋花汤！南方人往往爱喝汤，喝汤也很健康。水烧开后调味，出锅前拌点香油，味道更好。配着喜欢的主食，一顿好的早餐和晚餐，这样的晚餐省时省力，方便快捷，营养美味。大家都喜欢。个人觉得对减肥和塑形更有帮助。我喜欢。

紫菜蛋花汤是我最喜欢的汤之一，我也喜欢做。我做紫菜蛋花汤的时候会加番茄做番茄紫菜蛋花汤。制作简单快捷，有时因为烹饪时间不足，做汤也是不错的选择。不仅做法简单，而且对预防心脑血管疾病、预防缺碘性甲状腺肿、防治癌症、延缓衰老、排毒养颜、护眼明目、健脑益智等都有效果。

健康提示:褐色、红色、发霉的紫菜不适合食用。此外，紫菜含有一定量的血尿酸，被人体吸收后可在关节内形成尿酸盐结晶，加重关节炎症状，关节炎患者不宜食用。紫菜蛋花汤很好吃。我经常做这道汤。制作简单，味道鲜美，营养丰富。